護肝食物有哪些?千萬不可少了牛樟芝




肝臟是人體最大的器官,負責解毒排泄及調整代謝功能。
重要的器官需要我們好好的愛護!
要怎麼護肝呢?
平時除了少菸酒、穩定運動及多喝水幫助代謝外,
吃的東西也很重要!

傷肝的行為有哪些?

1、暴飲暴食或不吃早餐,形成脂肪肝
2、熬夜,影響肝臟夜間自我修復
3、吃太多加工食品,加重肝臟負擔
4、喝酒傷肝

看起來是微不足道的壞習慣,
但對我們的身體帶來的傷害卻比想像還嚴重!
想要照顧好肝,就先避免做傷肝的事吧~

哪些事情可以維持肝臟健康呢?

1、多喝水,促進代謝
2、天然蔬果補充維生素
3、多吃菇類可減輕肝臟的解毒負擔
4、脂肪肝是現代人最常見問題,吃黃豆製品如豆腐、豆漿等可護肝

還有其他護肝方法嗎?

要維持身體健康其實說得簡單、但實際上要執行往往困難重重,
外食族再怎麼努力都很難飲食均衡、
有些人工作型態就是得加班應酬,
這樣的狀況可以考慮吃一些健康食品!

如果說到護肝健康食品,不外乎會想到『牛樟芝』吧!
牛樟芝是台灣特有原生種,
有著比靈芝更好的效果。

因此台灣有許多品牌紛紛推出牛樟芝產品,
其中口碑最好的就是【利得典藏牛樟芝膠囊】

利得典藏牛樟芝膠囊為什麼這麼多好評?

先是因為利得典藏牛樟芝獲得了【免疫調節】跟【護肝】兩個「小綠人」政府認證。
市面上其他品牌的牛樟芝膠囊,大多都只有拿到一個「小綠人」認證而已,
從這點來看,就可以知道為什麼台灣利得的牛樟芝獲得大家的好評。

不管你是學生還是上班族,都很適合!

☺18歲:打好免疫基礎
愛用者李同學–
念書準備考試體力也很重要,也要很注意身體狀況,
免得遇到大考時不小心感冒就糟了!
爸媽買了利得典藏牛樟芝給我吃,
讓我可以比較沒有後顧之憂好好專心唸書。

☺30歲:身體狀況漸漸下坡時,維持體力與免疫力
愛用者蔡先生–
工作性質屬於工時比較長的那一種,
常常要在外面跑來跑去,
天氣變化大時沒有照顧好身體,很容易就會涼到,
為了讓自己的免疫力在好的狀態,
所以一直有固定在吃台灣利得的牛樟芝產品!

☺40歲:一直都沒有注意身體健康?!現在還來得及
愛用者黃先生–
長年飲食、作息都不太正常,
這一兩年健檢報告的數字越來越恐怖,
同事推薦我去吃利得典藏牛樟芝,
吃了一陣子覺得還不錯,
會繼續吃下去!

 

若想要購買健康食品,
除了一定要注意政府認證之外,
也可以打聽一下製造商的評價哦!