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【柳燕老師也推薦】別說住在紫外線強的地方,肌膚就一定會黑!

◆柳燕老師推薦,按


「為什麼臉總是感覺暗沉?亮白不起來?」

我到出社會以前都住在台南,出社會後成了北漂族

目前在一家北部的日商公司工作


上台北後,很多人都問我:

「你不是一直住台南嗎?怎麼比北海道來的同事還白?」

每次被問到這樣,我都很無奈,怎麼會覺得住南部的人,肌膚一定很黑?

我以前因為熱衷水上活動,所以肌膚幾乎沒有白過

某天發現肌膚越曬越老、曬斑越來越多,

才意識到防曬的重要性!

為了找到合適的防曬品,我進行各種奮戰,

直到現在市面上妝前產品都已經用過一輪了,

但是根本看不到什麼明顯效果…。

▲因為沒好好做防曬,不但黝黑暗沉還亂長一大堆東西

前陣子不死心,又上網查幾個關鍵字:

防曬、抗老、保養、美白

出現了ASTALIFT白澄完美防曬隔離乳這個產品

說實在一開始對這個品牌沒什麼印象,

但一查之下發現這個品牌是日本富士軟片旗下的保養品牌

在日本的評價網站也有很高的評價

 

 

◆如果你對日本富士軟片的印象還停留在底片,那就太遜了~

現在如果去日本,處處可以看見富士軟片保養品的廣告!

目前市面上能買到的隔離霜,幾乎都只能防到UVB(角質層)或UVA(真皮層)

這款隔離霜是全世界上唯一可以抵制deep uva(此東西佔了所有紫外線的47%)的防曬產品

舉個例:

有人夏天雖然曬黑了,但是冬天一到就白得回來,

這是因為被曬到的程度只到uvb跟uva。

但是!為什麼有人怎麼樣都白不回來?

是因為你曬到了真皮層(deep uva)的關係,所以皮膚無法輕易的變白!

據說熱賣到日本藥妝店還有限購一人只能買一條

沒想到台灣現在可以直接入手了!

所以我就買了 ←腦波弱

拿到產品細細研究後,再另外安利一下跟其他隔離霜不同的地方~~~

有效隔離深度紫外線UVA-1

(深層紫外線可以穿透到真皮,就是真正造成皮膚老化、變黑的原因。)

☛隔離乳添加了光分析粉體,可以提亮肌膚、調整肌膚色調

(再也不需用app來修照片了 😎 )

瓶蓋可以感知紫外線

(蓋子如果變成紫色的話,就代表你要用它了 😎 )


《實用體驗》

質地非常水潤、好推而且輕薄不悶。

氣味是非常好聞的清淡玫瑰味,絕沒有那種讓人窒息的人工香精味

(一向最受不了保養品或者化妝品有太重的香味,感覺很假……)

 

上臉之後非常細膩、很貼合!

 

我的膚色本身有點偏暗黃,但這個隔離乳讓我皮膚氣色確實提升很多

不會泛白、不浮粉,而是感覺是從裡透亮的那樣子)

以後出門只要擦這個隔離乳就差不多了。

最重要的是:我已經準備跟各種拍照修圖APP說再見了!

其實,像台灣這麼熱的天氣,最害怕的就是臉上的妝被臉上的汗跟油把精心化的妝毀掉……。

所以這次我打算在33度高溫濕悶的天氣下走在路上一小時看看會變成如何?

質地清爽,在天氣熱使用完全不油膩!

大家可以看到臉上的汗其實沒有流太多,

除了因為高溫臉頰發熱微紅外,反而感覺多了一種從裡到外透亮的自然妝感

(我本身是很容易出汗的體質,比起之前用過的那些專櫃品牌,

這款隔離乳耐汗耐油部分真的讓我非常滿意了

▲防曬做得確實,肌膚自然就變好

相信大家都知道防曬對於皮膚的重要性,

而且也跟我以前一樣為了防曬這件事情奮鬥很久

如果有跟我一樣情況的人,

真的非常推薦大家可以試試看ASTALIFT白澄完美防曬隔離乳

我自己現在還在持續服役中^___^,也從沒讓我失望過。

最後的最後,我再來重新小小整理這個隔離乳的亮點。

 

☀雨生紅球藻、茄紅素

提升抗氧化功能、一整天使用下來肌膚也不暗沉!

 

☀膠原蛋白

多種類膠原蛋白,防曬的同時也充分滋潤肌膚、抗老化!

不要再以為自己手上的防曬用品真的能確實防止紫外線的傷害

只有正確的對抗紫外線中的UVA-1才能防止皮膚老化與暗沉!

另外,建議可以購買45天定期配送,這樣最划算~

擔心用不慣嗎?如果買了30天內不滿意,還可以全額退貨!

 

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同場加映:柳燕老師推薦

熟悉美妝保養的人一定都知道柳燕老師!

我每次在看電視節目,都很好奇老師今天又推薦什麼好產品!

因為我相信以老師的名聲,絕對會推薦好用的東西給大家!

沒想到這次老師,竟然推薦我最愛的艾詩緹白澄完美防曬隔離乳

即使在台灣名氣沒這麼高,但是相信未來一定會被大家愛用的!

一方面很開心,另一方面又怕如果爆賣會不會沒貨 XD

除了隔離乳外,老師還推薦了艾詩緹美白化妝水

這瓶化妝水添加滿滿的抗老蝦紅素,

以及積雪草與阿魏酸,是打造透明亮白肌的重要成分。

不僅如此,化妝水更採用富士軟片獨家的晶微技術,

使以上成分能更容易被肌膚吸收。

除了有很好的保濕效果,

長期使用就能感受到肌膚的暗沉問題獲得改善。

也難怪連專業的柳燕老師都會讚不絕口!

柳燕老師都這樣推薦了,你還不試試嗎?

別以為秋冬防曬和美白保養就可以輕忽,

很多人就因為這樣,秋冬反而還會曬黑!

(這樣多可惜啊!秋冬不就是要讓肌膚變白的時候嗎?)

這個秋冬同時搭配隔離乳與化妝水使用,

不僅做好外部防曬,更從肌膚底層美白,讓妳的透明感美肌再也不是夢♪

◆官方網站,請按

 

[合作文]45歲的他一直找不到睡不好的原因,原來問題出在身體某個地方!?



我是一位45歲的中年男性,已婚,有兩位還在讀國小的小孩。

家庭、工作的壓力壓的我喘不過氣,

開始非常淺眠、經常作夢、

已經忘記什麼叫做熟睡到天亮了。

經常跑廁所,上班根本無法專心。

Related image

▲連貓都過得比我爽,睡到叫她名字都不回應

很多人建議我可以求助於宗教或者心理諮商師,你以為我沒嘗試過嗎?

我全部都試過了!但是睡不好、消化道不舒服的問題還是在,

今年過年,姪子正在看日本一個綜藝節目:X民X庭醫學

有看過的都知道,那個節目每次採訪的主角,身體症狀都比較難被發現,

然後節目都會採訪醫界權威的醫生做診察,

提出新穎的醫學看法,並且找出主角真正的病因。

那次剛好正在講「健康睡眠」,那天剛好老婆帶小孩回娘家,

我就跟姪子坐在電腦桌前邊吃零食邊看「健康睡眠」特輯

◆此為示意圖,我已經忘記正確集數了

主角情況跟我很類似,他也是一位中年上班族,

那集主要一開始介紹說,男主在50歲左右,兩年前就開始有睡不好以及腸胃不順的困擾

男主角在這兩年也有去看過很多醫院,照過腦波什麼的,

但是身體完全都沒有問題!

後來在朋友介紹下,得知一個日本最新乳酸菌研究

「C-23加氏乳酸桿菌」

「C-23加氏乳酸桿菌」以下簡稱「C-23」,

「C-23」是日本最新研究出來的乳酸菌種,在日本也有相關的學術研究。

很多日本人會使用「C-23」來調節消化道環境,進而調整睡眠情況,

在台灣,很多人並不知道原來消化道也會間接影響睡眠品質,

後來我問了我的妹婿(日本人)

他說在日本滿多人會用這種緩和式調節法來改善睡眠,

我也趁今年日本お盆假期時,請他們夫婦帶幾包回台灣給我

目前市面上只有可爾必思有在研發相關產品,

因為是百年大品牌,對於品質上也相對安心許多。

我做了一些簡單的紀錄,大家加減看看吧!

DAY5

還沒什麼感覺,半夜睡不好、一樣經常跑廁所、只能繼續觀察看看吧…

DAY15

Image result for 熟睡

持續吃了15天,我覺得狀態有比較好!

先說一下,我已經不太會一直跑廁所,上班也能更專心,

而且一個禮拜竟然有高達2~3次熟睡狀態

(之前一個禮拜有1次就很不錯了!)

DAY28

因為上了年紀,加上要煩惱的事情太多,有時候會忘記每天補充
但!!!努力終究還是有所回報!

「C-23加氏乳酸菌」雖然不像藥能夠迅速解決睡眠問題,

但是總覺得對身體的影響比較小,

而且持續食用一陣子後也有漸漸感受到身體狀態的變化,

既然錢都花了,就把它吃完吧!

DAY50

剩下2天的分而已,我自己覺得這50天來…

消化道機能改善超多,容易緊張、煩躁的情緒感覺好像比較少了。

此外,也比還沒吃「C-23」前睡得更熟,睡得飽就是爽啊!

【結論】

保健食品,不可能達到醫療效果,
但如果跟我一樣老是找不到原因,

也改善不了睡不好的狀態,可以試試看「C-23加氏乳酸桿菌

◆按這邊,來看看留言處怎麼說

這應該是目前市面上比較獨特、可以舒緩壓力的保健食品

沒試過「C-23乳酸菌」的人,別說過你曾經睡過好覺!

 

 

45歲的他一直找不到睡不好的原因,原來問題出在身體某個地方!?

我是一位45歲的中年男性,已婚,有兩位還在讀國小的小孩。

說到我這個年紀並且已婚的男人,應該很多人都熟悉這樣的對話吧?

「老公,為什麼媽總是對大嫂比較好?
明明我做的比她多很多,憑什麼拿到最多的都是她?」

「爸爸,妹妹又用東西丟我啦!你都不罵她?嗚嗚嗚…」

「Steven,你這季的業績怎麼了?發生什麼事情了嗎?」

年輕的時候,拼死老命在外跑業務,即使面對客戶刁難的嘴臉,

為了結婚基金,全都忍住往肚子裡吞。

在35歲那年,貸款買了車跟房子!

再也不需要當無殼蝸牛了,因此,終於可以放心生小孩了,

沒想到,看似完美的人生,卻是考驗真正的開始。

小孩哭鬧,半夜睡不著還要起床哄他們

老婆哭說,可不可以叫公婆不要這麼偏袒大嫂?

老闆吼說,都做幾年了?這種低級的miss還會犯?

下屬求說,可不可以不要讓他擔任新案件的負責人?

錢包沉默
,每個月的房貸必須省吃儉用

為什麼事情都壓在我的身上?

因為這些壓力,讓我在這幾年過得非常不快樂

每次都讓我覺得,我的存在只是賺錢讓他們生活下去?

這些壓力,讓我出現了這些狀況…

非常淺眠、經常作夢、已經忘記什麼叫做熟睡到天亮?

經常跑廁所,上班根本無法專心。

Related image

▲連貓都過得比我爽,睡到叫她名字都不回應

很多人建議我可以求助於宗教或者心理諮商師,你以為我沒嘗試過嗎?

我全部都試過了!但是睡不好、消化道不舒服的問題還是在,

我以為我這樣的狀況還會持續一陣子,但是兩個月後,

我這些狀況都大大的改善!請大家爆米花準備好,準備開講!


今年過年,我那在日本工作的表弟特別回家一趟,

那時候我看到表弟再吃一包沒看過的東西,

雖然我早有聽說日本人老愛發明這種有地的沒的,

而我表弟一直以來都是那種討厭吃些有的沒的的

(他很自豪自己生活習慣很健康,不需要靠任何東西輔助!)

所以當他從包包裡拿出這一包東西的時候,我還笑說他錢太多嗎?

後來表弟說:「之前因為經常失眠,不是睡不著就是一值作夢。求助諮詢師後發現是消化道的問題,

消化道裡有太多壞菌的話,也會直接影響到睡眠。」

沒想到一向跟出家人作息沒兩樣的他,也會有失眠的這一天!?

一開始聽到消化道的菌會影響睡眠,覺得荒謬的不可思議,甚至覺得他的頭腦是不是壞了?

他還特別秀給我這個理論的學術報告,

簡單來說,這個乳酸菌種叫「C-23加氏乳酸桿菌」

也是目前發現能改善睡眠品質的乳酸菌

也就是為什麼在日本有這麼多人在吃「C-23」來改善睡眠品質。

目前市面上只有可爾必思有在研發相關產品,

他吃的那一包就是可爾必思製作的。

因為是百年大品牌,對於品質上也相對安心許多。

一向秉持著不吃保健品的他也都買了,那我也沒理由不買吧?

回到家後,我立刻刷卡買下去因實在很想趕快睡一場好覺!)

DAY5

還沒什麼感覺,半夜睡不好、一樣經常跑廁所、只能繼續觀察看看吧…

DAY15

Image result for 熟睡

持續吃了15天,我覺得狀態有比較好!

先說一下,我已經不太會一直跑廁所,上班也能更專心,

而且一個禮拜竟然有高達2~3次熟睡狀態

(之前一個禮拜有1次就很不錯了!)

DAY28

因為上了年紀,加上要煩惱的事情太多,有時候會忘記每天補充
但!!!努力終究還是有所回報!

「C-23加氏乳酸菌」雖然不像藥能夠迅速解決睡眠問題,

但是總覺得對身體的影響比較小,

而且持續食用一陣子後也有漸漸感受到身體狀態的變化,

既然錢都花了,就把它吃完吧!

DAY50

剩下2天的分而已,我自己覺得這50天來…

消化道機能改善超多,容易緊張、煩躁的情緒感覺好像比較少了。

此外,也比還沒吃「C-23」前睡得更熟,睡得飽就是爽啊!

【結論】

保健食品,不可能達到醫療效果,
但如果跟我一樣老是找不到原因,

也改善不了睡不好的狀態,可以試試看「C-23加氏乳酸桿菌

這應該是目前市面上比較獨特、可以舒緩壓力的保健食品

沒試過「C-23乳酸菌」的人,別說過你曾經睡過好覺!

 

你有多久壓力大到無法一覺到天亮?我也曾經這樣過…

明明已經做了很多超出我範圍的事情,老闆總是看不到?
看不到就算了,還說我做的不夠好?
X,有沒有搞錯?根本超級慣老闆阿!


「做這麼不開心,幹嘛不辭職?」

因為我有房貸的壓力!!!

絕對不能說辭職就辭職!

因此讓我陷入一個更厭世的狀態…

Image result for 房貸

我大學的好朋友,因為個性比較衝,所以跟婆婆吵過很多次,

更慘的是老公又不站在自己這邊。

這樣巨大的心理壓力造成她生理狀況非常不穩定,

不但影響到睡眠品質,身體也沒像以前這麼有元氣。

睡眠品質低落,不但讓她的黑眼圈越來越明顯,氣色也變得超慘白

也因為這樣,在跟婆婆的對應上,發生很多磨擦!

後來朋友開始吃電視上介紹的保健食品後

她說現在每天睡的跟豬一樣

也因為精神狀況改善,即使婆婆偶爾找她碴,

她都能完美的隱藏對婆婆的不滿,露出台灣好媳婦的姿態對應。

整體來講,她跟婆婆關係比以前好很多,

甚至在今年生日時,婆婆還破天荒送她Tiffany項鍊。

聽到她的改變,我嚇到下巴都掉到地上了,

只是睡眠品質變好,命運能改善這麼多?仔細思考開始上班的這些日子

每天都在受一些鳥事情的氣,這些鳥事也影響到我的心情跟睡眠,

雖然大家都說,只是工作而已,不要放太多情緒在裡面。

但是,說的倒是簡單,要實際做到真的很難。

我也求助心理諮詢,但答案通常都是:找其他事情來分散對於工作的注意力…。

在這樣的壓力循環下,我已經不知道多久沒有好好一覺到天亮?好好痛快的在廁所舒暢一番了?

聽到我的痛苦,我朋友就送了我一包不知道哪來的保健品

「C-23」?我人活了30年根本沒聽過這東西,也不知道這東西在幹嘛的

所以我特地去查了C-23,

C-23全名叫「C-23加氏乳酸桿菌」,因為名字太長、太饒舌

所以先簡稱為「C-23乳酸菌」吧!

▲上面這些不就是我的最佳寫照嗎?

既然是朋友送的,拒絕也不好意思,收到當天就馬上吃!

先說說我最近狀況吧!

因為工作壓力,我幾乎很難一覺到天亮、即使一覺到天亮也是整晚作夢

不知有多久,沒有來一場深層睡眠了?

說明書上說一天兩粒,保健品多吃只會浪費你的荷包而已

由於我的壓力70%都來自於工作,所以我在上班前跟中午時都會吃

以便讓我整理好心情面對老闆的嘴臉 😩

Image result for 老闆

老實說,剛開始吃的前幾天還沒什麼感覺,害我有點失望…

但既然是朋友送的,就加減把它吃完吧!不然對她也不好意思…

就這樣,我花了兩個月把它全部吃完。

結果呢?你可能不敢相信,因為連我也不敢相信

我竟然快連續一個半月,每晚熟睡得跟什麼一樣💤

甚至比我家的狗睡得還好!

雖然一開始有點懷疑這包乳酸菌是不是真的能改善我的狀況?

畢竟老闆還在,壓力的源頭永遠不可能消失。

但是在吃「C-23乳酸菌」的這段期間,我自己明顯感受到

熟睡次數增加,消化道狀況越來越好

詳細原因請自己參考官網唷~

我只能來形容我現在的狀況!

Image result for 爽

花了兩個月吃,我來小小結論一下這包乳酸菌

「並不會讓你心理壓力減少,但是會減緩因心理壓力帶來的生理反應。」

也就是說,即使壓力很大,你生理狀況也不會受到太大干擾!

也因為調整了生理狀態,即使老闆在那邊發瘋,我也不會氣到晚睡不著

而且生理狀態良好,效率也會跟著增加!

(老闆還不發給員工一人一包?)

因此,我也會推薦跟我一樣身陷在慣老闆壓力下的人們

一定要試試看「C-23乳酸菌」

在這種苦悶又充滿壓力的社會中,真的需要一個可以緩解壓力的保健品。

實際年齡不老卻因為有斑顯老10歲的人,拜託一定要看我分享> <

HI大家我是小玉~

是現在在新加坡工作的台灣人

我想超久才決定要寫這篇

純粹是想分享覺得好用的東西 文筆不好請見諒😅

 

那我就先直接破題好了!!

想跟你們分享 帕妃雯的美白水凝露

它長這樣👇 請認明包裝

它是一個來自日本的品牌,叫帕妃雯

它是完全日本製造 日本進口

所以我比較不擔心內容物會不會有不好的成分

之前去日本玩的時候,有找到了它的專櫃!

我從大學畢業後就開始使用它了

原本一開始是看我媽每天都在擦

而且是用掉2 3罐的那種😂

 

不是我要炫耀 但我媽原本其實臉上很多斑

小時候都覺得自己的媽媽跟同學的媽媽比

看起來好像老蠻多的

 

真的是開始使用帕妃雯後

臉上的老班和細紋都慢慢改善了很多

現在看起來還比以前更年輕一點

肌膚維持的超好 重點是皮膚超白

是我夢寐以求的膚色…

以前沒什麼防曬的觀念 不遮不擦就給他曬曬曬 曬超黑

看看我的黑腿…腿其實不重要啦(笑)😱

重要的是….後來發現臉上出現超多曬斑的😱 😱 😱 😱 😱 😱 😱

沒想到自己變小鹿斑比了QQ

所以我媽才推薦我使用這家的美白水凝露

從此結下了我跟它的緣分😂

 

所以我就真的乖乖聽話開始每天擦啦~

一用就回不去了…

因為真的白了一個色階!!

而且,曬斑~~變~~淡~~~了~~~~(歡呼灑花)

說真的,發現斑出現在臉上時真的嚇死人了

 

 

這是現在的我

有沒有有沒有!!!越活越年輕美麗了對吧(不准說沒有哈哈)

 

先跟大家介紹一下它的質地~

它是屬於凝露偏水潤的質地💦

❗️個人覺得完全不黏膩❗️

因為我現在是在新加坡工作

一年四季都滿熱的

這罐凝露保濕度剛好 擦完不會讓人覺得黏黏的不舒服

 

我也研究過這罐美白水凝露的成分

除了美白最基本會有的熊果素

還有傳明酸 有抑制黑色素的功效

以及紫草根精華 是可以將其他兩種成分的美白淡斑效果提升

再將上它保濕效果好 解決肌膚乾早問題,肌膚本身的代謝才會加快

所以不只淡斑,也可以改善臉上細紋等老化問題

我現在已經邁入3字頭了

但可能是因為很早就開使用這個產品

所以肌膚真的保持得滿好的

臉上幾乎沒有皺紋或細紋

朋友同事都很羨慕我能保持這麼好的狀態

而且看到我媽保養的也那麼好

(我媽真的超美)🥰

我就更相信這罐美白凝露的效果了!

 

而且我後來發現在台灣很紅的節目

女人我最大也有推薦)沒想到~

 

我真的誠心推薦這罐美白凝露(真心不騙) ❤️❤️❤️

現在我都超敢在外面曬☀️  左2是我~

 

我之前還在台灣時最愛上網買日本貨了~

後來來新加坡工作後都是叫我媽寄來的

(對 我真的不能沒有它)

但現在聽說新加坡也開始網路販賣了!!

所以才決定要跟妳們分享

這樣妳們喜歡的話也買的到~

 

貼他們家官網的網址給你們

有興趣可以看看~

https://www.perfectone-global.com/sg/LP01c/

 

如果你們有人用了也喜歡的話

歡迎跟我交流~

也希望你們會喜歡這篇分享❤️

感謝大家有耐心地看完😌




【女性必看】舒緩大姨媽的不適,除了四物還有…?

從小,只要大姨媽走之後,我媽就會去中藥店買中藥給我補身體

只要聞到中藥的味道,不誇張,我都會差點吐出來!!

所以每次要喝中藥,我的臉就會非常難看

上大學離家後,我幾乎就沒有再喝過中藥

不喝中藥,身體會有什麼影響嗎?

目前還看不出來!

頂多就下次大姨媽來會很不舒服吧?

直到過了25歲

除了臉上膠原蛋白流失外

大姨媽不舒服的程度比以前更嚴重!

Image result for 經痛

我問了身邊朋友:「為什麼你大姨媽來,還可以整天活繃亂跳?」

她:「我每次那個結束後,就會喝四物、雞湯之類的補品,這樣下次來就會超順!不然以前我那個來也會非常不、舒、服!」

只是少了一道體內保養,命運竟然差這麼多?

剛剛說過,我很討厭四物的味道,所以我選擇買雞湯給自己進補

喝了之後,身體確實沒這麼虛,而且下次大姨媽來的時候,也舒緩了很多

大姨媽不但來的非常順,流的血量不多也不少,非常正常!

因為這樣,讓我終於意識到進補的重要性!

只要每次姨媽走,我就會買雞湯給自己

就這樣,五個月過去了…

我發現自己胖了5公斤!!

簡直是人生體重巔峰…

審視這幾個月的飲食,赫然發現原因竟然是因為雞湯

雞湯雖然對女性身體好,但是它的熱量卻高到破表!

加上25歲後,新陳代謝變慢。

每個月吃這種油膩且高熱量的食物

不胖也難。

後來詢問朋友,她說可以改喝滴雞精試試

雖然相較於雞湯,熱量沒那麼高、也沒這麼油膩卻也可以舒緩大姨媽

找了好幾家滴雞精,我最後是買了享食尚的滴雞精

一開始知道享食尚是因為她是藍心湄代言的產品

也因為是知名藝人代言,品質跟食安上絕對不會有問題

(誰都不願意拿自己名聲來開玩笑吧!)

一開始真的選超久,後來我是看到網友整理出的表格

才決定購買!(腦波弱 XD)

加上那時候遇到特價,所以我就買了10入

想要喝的時候,用保溫瓶隔水加熱就好!

對於忙碌的人來說,是方便的設計!

以前聽到滴雞精這兩個字,都覺得是那種腥味重、很噁心的味道

所以我也很擔心享食尚會不會也這樣…

但是,撕開包裝來看,濃醇的雞湯味就散發出來

喝起來沒有腥味,味道非常濃醇。神奇的是竟然有一點回甘

有些雞湯因為加了化學調味,所以喝完嘴巴會很乾渴

但是享食尚的完全沒這種困擾,所以也是讓我日後繼續回購的原因之一!

除了這樣直接喝之外,也可以奢侈地做成料理來享用

因為低卡路里+多種營養元素(18種必要胺基酸..等等)

網路上看到很多媽媽都會做成蒸蛋、麵線什麼的給小孩吃

現在小孩真的好幸福!!(羨慕)

除了舒緩姨媽不順之外

有很多孕婦、哺乳的婦女或者術後正在恢復期的人也會喝他們家的滴雞精進補

即使你現在在減肥或者健身都能夠盡情食用

幾乎可以從小照顧到老,CP值非常高!

 

 

喝起來方便而且熱量又低,要不是荷包有限,真想每天都喝 XD

不知不覺已經喝了好幾個月,除了身材回復到之前的樣子外
(戒掉油膩的雞湯,真的有差!)

每次大姨媽來也非常順暢!
以前我都覺得補品只是吃心安,等到年紀漸長後
才發現進補的重要性。

真心推薦給大家這家滴雞精~

官網不定期會有優惠,可以參考看看~
www.trendyfood.com.tw




以為不胖其實吃了會很胖的食物有哪些?

你也是上班族嗎?
天天7點出門 晚上8點才到家。
到家完全沒有力氣可以自己煮飯
只好天天 餐餐 都外食

自己的肚子因為餐餐外食
變得越來越大
精神越來越差
很想去運動但真的沒有時間跟體力...

對日漸走樣的身材毫無辦法
漸漸放棄了想要好身材的想法
覺得人生快樂就好

其實人生沒有那麼困難
只要從每天的飲食調整起
也能讓體態變好

畢竟7成在吃3成在運動

做不到運動我們可以先吃得健康

以下介紹幾樣夏天好開胃但會胖的食物
看看自己喜歡吃哪幾種呢?

 


 

一、雲吞湯
你可能會覺得雲吞湯又沒有什麼油,為什麼熱量很高呢?
第一個是雲吞的內餡是絞肉。
店家為了要讓肉有黏性而且降低成本
都會用高比例的肥肉做成內餡。
而且調味大多會加味精
過多的鈉含量會讓你身體負擔變重
水腫、虛胖。
第二是湯頭
湯頭會加油蔥提味
但其實油蔥也是大量的油
爆炒過的東西。
是高油高鹽的產物。


二、肉骨茶飯
肉骨茶飯,肉跟湯頭是兩大重點。
肉骨茶的一定要熬到軟硬適中,一咬就碎才道地。
而且要吸飽湯頭獨特熬煮的味道配上白飯吃起來非常滿足。

但肉骨茶湯的香除了中藥獨有的香味,
另部分的香味是因為豬肉的油脂被煮出來

融到湯中~
天然的油脂跟中藥相融才有那麼好的滋味。

加上將飯泡到肉骨茶湯中吃
飯粒吸足了湯汁更是澱粉加油脂的熱量結合體。


 

三、椰漿飯
椰漿飯的米飯是將白米浸泡在椰漿(椰子榨出來的奶)裡製成,
吃起來甘甜甘甜的,在炎熱的夏天最對味!

除了椰漿米,旁邊的sambal辣椒醬是整盤菜另一個重點,
香辣香辣的,好開胃呀!

但你知道辣椒的製作過程嗎?

辣油是很重要的!!!
沒有辣油的辣椒就是生辣椒
那個味道就是不一樣阿!!!
滿滿的辣油~滿滿的熱量~


四、Maggi Goreng

Maggi Goreng(發音咪果林)是類似炒泡麵的食物,麵非常Q彈。
加上用獨特醬料將麵炒得很入味,鹹而不膩,
吃下第一口,口水從舌頭四面八方奔騰而出
配上旁邊的半熟蛋在流動的蛋液,夏天一定要來一盤。

邊吃麵邊配兩串沙嗲肉串,
味覺層次非常豐富,
一下甜、一下鹹、吃下去又回甘!
吃完這餐再配杯可樂!
爽阿~


五、芒果冰


夏天到了怎麼可能不吃芒果冰呢?!
甜甜的芒果配上牛奶做的雪花冰
加上黑糖煮的Q彈珍珠
再淋上煉乳~
夏天一定要來上一碗的
好胖好罪惡又好幸福~~


天啊~看完這些食物
雖然心裡知道他們熱量很高
可是真的還是很想吃啊~
到底要怎麼辦 > <

難道沒有可以讓我快樂吃又可以體態好的嗎~

不用變瘦但至少不用變胖吧 > <

後來有個晚上我跟我朋友又約了吃飯
不小心又點了一整桌~~~
沒想到朋友吃飯前竟然拿出這包小東西來吃!!
他說
這包是日本的酵素,讓你可以快樂吃不怕胖~
就叫做發酵生活!

不能讓你馬上瘦10斤但能讓你大吃大喝不長胖!!

你看日本人那麼愛吃甜食還是瘦的要命
就是因為他們從小就喝味噌湯
這包酵素跟其他人不一樣
主成份就是
味 噌 酵 素

很多日本人上班後
三餐都吃超商食物
根本沒有從食物補充足夠的酵素
要維持健康的體內代謝
就靠一天吃兩粒這個發酵生活

看朋友最近氣色紅潤
天天po動態說自己今天又吃了什麼美食
肉也沒多長
我就也買來吃看看

目前我吃了
這幾天我感覺自己排便的量變多了~
可能體內毒素排的多
本來下巴的爛痘都只剩痘疤了

下午上班也更有精神
效率奇高~

每天還是快樂的在吃
肚子沒變大還因為排了宿便平了~
哈哈哈哈哈哈哈哈哈
覺得挺好的~推薦給也是愛吃上班族的你

 

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【60天日記】什麼東西讓你睡覺都變瘦?

如果你擁有一個人人稱羨的身材的話,可以按右上角的叉叉


我是小玉!今年已經要28歲了

想起25歲的時候,盡管每天吃宵夜,也不會發胖

每個人看到我的飲食習慣,都非常羨慕我

「你怎麼永遠吃不胖啊?」

「明明每天都吃宵夜,為什麼還這麼瘦!」

「好羨慕你,永遠吃不胖…」


但是,25歲後,一切都改變了!

昨晚吃了消夜,隔天馬上胖1公斤

(不誇張,真的是實實在在的一公斤…)

明明沒吃什麼東西,還是變胖?

為什麼我的肉變這麼鬆弛?

是不是25歲後,吸空氣也會胖?

據說我媽年輕也很瘦,也常被人吃不胖的那種

但沒想到年紀越長,明明沒幹嘛,身材一直橫向發展

大家都知道,體質是會遺傳的

為了不要步向我媽的後塵,我下定決心要開始改變

(媽媽不好意思,我還是很愛你的…)

所以我上網找了幾個關鍵字

健康瘦、快速瘦、提升新陳代謝、評價好

出現的商品是日本健身教練AYA推薦的B.B.B

B.B.B是一款高蛋白營養機能粉

是日本市面上唯一有效提高基礎新陳代謝的保健品

※提高基礎新陳代謝是養成易瘦體質的關鍵!

想知道跟其他高蛋白飲差在那的話,官網最下面有說明喔!

許多藝人跟模特兒都有個定在食用

→官網傳送門:www.bbb.com.tw

網路上的評價也滿高(能收服挑剔的日本人比登天還蠻難 XD)

說明書上說運動前吃一包

但即使沒時間運動,也盡量一天吃一包

(加在水裡也很好喝,但我更推薦加在無糖優格裡面)

為了檢視這款產品的效果,我寫了一本60天的日記

以下為真實血淚心得!Q_Q …

DAY5

目前身高為160cm,體重約65公斤

體脂肪就不提了,差點被人推去神桌上咬橘子的那種程度

為了提高基礎代謝,除了食用B.B.B外,也需要從平常習慣中著手

目前我搭捷運除了想睡覺以外,我都盡量用站的、也會改走樓梯

希望可以趕快看到效果!!!!

DAY15

今天久違站在體重機上

看到體重機差點沒嚇死!!!

我、瘦、了!!!!!!!!!

No photo description available.

除了體重下降外,體脂也下降超多!

好久不見的朋友看到我也說,我身材線條變得超美~

問我是不是做了什麼手術呢~

DAY30

吃了將近30天,朋友都問不會有副作用嗎?

我的答案是:「不會!」

畢竟它又不是藥品,只是保健食品

但一天吃太多,效果也不會增加!

畢竟身體能吸收的有限!吃太多只是浪費你的錢而已。

結論:按照說明書,一天1~2包就好。

No photo description available.

DAY45

今天看到一篇文章,內容大概是說唯獨提高基礎代謝,才能避免復胖

提高新陳代謝的方法就是養成肌肉,但偏偏女性肌肉就是比男性難養成

B.B.B是專為女性研發的保健品,剛好就補足女性先天的狀況

這也是為什麼我身體越變越精瘦!

Related image

DAY52

腹肌的川字線越來越明眼!(感動到跪在體重計前阿!)

跟其他一起運動的女生相比,我花的時間比其他人短,效果卻比其他人好

一開始買B.B.B還有點懷疑會不會沒效,沒想到是我想多了

只要持之以恆運動+攝取B.B.B

好身材真的就在不遠處!(含淚)

DAY60

經過兩個月,我在不節食跟固定運動之下下,成功瘦了15公斤左右

而且身材線條變得非常好看,也敢把久違的比基尼穿回來

看到現在的身材,真的很不敢相信兩個月前我是一個滿身贅肉、皮膚無光澤、粗糙的人~

Image may contain: one or more people, people standing, ocean, beach, outdoor, nature and water

如果你也想要令人羨慕的纖細身材,真的可以試試看B.B.B

我那時候買有限時優惠!不知道現在還有沒有?(如果三包價錢是5040的話,表示優惠還有~)

趁著夏天時,穿回你的比基尼吧!!!

京都咖啡廳自家烘培的刀豆茶,竟然讓肌膚越來越透亮~

去年我去夏天去京都,經過四条車站附近看到一間古著風的咖啡廳
我對這種風格咖啡廳都很沒輒,於是我就進來休息,順便吃中餐。

這家叫做 らくえん cafe & dining ,翻成中文就叫做樂園咖啡廳
裡面主要販售洋食、飲品跟甜點,每個食物看起來非常好吃,而且他們有推出一個很獨家東西:刀豆布丁

很多人都跟我一樣疑惑吧?到底什麼是刀豆?

簡而言之,刀豆在日本多被歸類在【排毒、降火氣】的食材,精明的日本人怎麼可能會放棄這個新時代的美容聖品?所以在市面上可以看到超多刀豆製品,這個布丁就是其中一個例子。

裡面有一位超可愛的店員過來跟我介紹刀豆布丁
她說這些刀豆都是烘焙職人:藤原哲雄 親手烘烤監製,所以在品質上絕對不用擔心!店裡也有販售自家製的刀豆茶,這部分我等等會在做更詳詳細介紹

刀豆布丁吃起來有淡淡的豆香,非常滑順好吃,讓人忍不住一口接一口!(如果荷包允許,好想在點3個來吃啊!)此時店家招待一杯刀豆茶,也是藤原老師親自烘製而成的,喝起來非常順口,沒有任何噁心的豆味,味道竟然勝過了我最的抹茶!

那時候外面天氣高達35度左右,店員招待的這杯沁涼刀豆茶真的讓我暑氣全部消失!因為太順口了,我就直接跟店員買架上的刀豆茶(剩下兩包而已)店員說她喝刀豆茶已經2年了,肌膚狀態越來越穩定!氣色也越來越好~
聽完她這樣說,很難想像兩年前的她是不折不扣的痘花臉。